YYMM (Yoga-Yajnya-Mantra-Meditación) Programa en India Satsang julio/agosto del 2015| Volumen 43 #3 | Nueva Era 72
Los profesores de Terapia Homa Abel Hernández y Aleta Macan presentaron el programa YYMM en diversos colegios en Maharashtra, India. Abajo hay un resumen del programa.
Las enseñanzas del Quíntuple Sendero son el corazón del programa YYMM (Yoga-Yajnya-Mantra-Meditación).
Contenido del taller de Yoga-Yajnya-Mantra-Meditación:
Yoga
Cubrimos lo básico: Yama, Niyama, Asanas, Pranayama
Yajnya
Vyahruti, Tryambakam, Agnihotra (si es a la hora del Agnihotra)
Mantra
“OM SHREE”
Meditación (Pratyahara, Dhyana, Dharana, etc.)
a) Conciencia del Cuerpo: relajación, quietud del cuerpo
b) Conciencia de la Respiración
c) Visualización, atención, concentración